ドライオーガズムと前立腺オナニーの話 2
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目次
具体的な前立腺の刺激方法
前立腺オナニー実践時の注意点についてはこちらを参照のこと。
前立腺の位置を知る
実際に前立腺オナニーをするときはアネロスによる刺激を行うのだが、まず自分の指でも前立腺の位置を知っておくのは、アネロスを挿入して動かす際、これでいいのかな？あってるのかな？というときに自信をもてるという点で有益だ。
最初は指で確認するのがいいと思う。
具体的な手順
- 指の爪をきれいに切って、とがったところがないようにやすりで整える。
- また、挿入する指を自分で触って、皮膚が高質化してバリになっている部分がないか確認する。
- 手で触るだけなら多少固いところがとがったりしていても何ともないが、肛門粘膜がそれでこすられると非常に痛いし、下手をすると切れてしまう。
- バリになってる部分があったら、そこも爪切りのやすりでこすれば滑らかにできる場合が多い。難しいなら別の指でやろう。
- 指にローションあるいはワセリン等の潤滑剤をつけて、肛門の周囲及び肛門入ってすぐの部分に塗り込む。
- 直腸内部をきれいにする
- ポンプで肛門にぬるま湯を挿入して少し待ち、トイレで排出することで直腸内をきれいにする。
- ポンプでおすすめはこれだ。僕も愛用している。全体的に透明だから汚れていたらわかりやすいのが良い。挿入部分も丸くて細いので入りやすい。
肛門付近の筋肉をほぐす
指を入れて前立腺を探すにあたって、肛門付近の筋肉を柔らかくする必要がある。
目安としては、指を入れたときに、反射で肛門がきゅっとしまってしまわないようになるくらいが良い。
浅く座った状態で足を開き、ゆっくり、第２関節くらいまで、指を出し入れしてみよう。最初のうちは、慣れてないのもあって、肛門が閉まっていると思う。
意識して肛門に力を入れないようにしながら指を出し入れしていると、しばらくすると肛門の力みが取れて、指の出し入れがスムーズにできるようになるはずだ。そこまでできれば肛門の準備はOK。
チンコを勃起させる。
- ちんこが通常状態だと、肛門から指を入れてこれが前立腺や！って認識するのは、慣れてないとちょっと難しい。
- ちんこが勃起しているとき、前立腺も血液の流入によって少し膨張して、触った時にわかりやすくなる。
- 指を第２関節くらいまで入れて腹側を探る。
- 一般に、クルミ大あるいはゴルフボール大の塊があり、それが前立腺だといわれる。
- ちんこが勃起していれば割と分かりやすいはずだ。
- 力むと骨盤底筋が緊張して、ＰＣ筋のハンモックがピンと張ってしまい（この記事で後で出てくる）、前立腺が上に押し上げられてしまうことで、肛門からは遠ざかってしまってわかりづらくなる。だから脱力しておく事が重要。
- しばらく触ってみる
- これかな？というのに触ったら、それを優しく、ゆっくりと押したり離したりしてみよう。
- 最初はあんまりわからないかもしれない。でも継続していると、その部分にジンワリとした快感というか、もどかしいような、鈍い感覚というか、鈍痛の"痛"がない感覚というか、そんなのが感じられるはずだ。それを感じられれば、それが前立腺である。
アネロスを挿入する
もう何度も書いているのでアレだが、公式をまずは参照しよう。
挿入時点での注意点としては、挿れすぎない事。
アネロスのヘッドまで肛門内に入ると、あとはスルッと入っていってしまう。基本的にはそれでいいのだが、入りすぎるとアネロスの可動域を制限してしまい、前立腺を刺激する働きを阻害してしまう。
目安は、アネロスの耳の部分の丸いところが、会陰や尾てい骨のあたりに押し付けられすぎない程度、といったところ。入りすぎていたら少し引き抜いて、アネロスが楽に動く位置で肛門に軽く力を入れて留めるようにしよう。
PC筋の伸縮による刺激
さて、いよいよPC筋の登場だ。あまり聞きなれないと思う。
PC筋を伸縮させることによって、前立腺を刺激する事ができる。 より正確にいうと、骨盤底筋群を伸縮させることによって、その構成員の一つであるPC筋が伸縮する。 （ここのより正確な話は、おまけの別記事で書きたいと思う。）
筋トレでも全く同じなのだが、動かそうとする筋肉が具体的にどのような形なのか、どのように配置されているのかを知ることで、より明確なイメージを持って動かすことができるようになる。
PC筋を動かすときのイメージとして、おしっこを切る（止める）時の力の入れ方をする、と言われる。
アネロス公式の図を持ってきた。
確かにこの形なら、力を入れると尿道を締めることになるというのが分かる。
実は、アネロスを使わなくても前立腺を刺激する事はできる。
横から見た図をAIで描いてみたよ。
（骨盤底筋群の一つである）PC筋は、図で示したように、ハンモックみたいに緩く湾曲した形状になっている。
これに力を入れて緊張させると、両端からハンモックが引っ張られるように全体が持ち上がる。そうすると前立腺が押し上げられ、さらに前立腺の上にある膀胱やその他内臓の重みと腹圧によってサンドイッチ状態になって圧迫される。
これがPC筋の伸縮によって前立腺を圧迫して刺激するという事。
アネロスは、PC筋の動きに連動して、肛門内部から前立腺を効率的に圧迫してあげる器具、ということだ。
アネロスが勝手に動き出す
PC筋を動かし続けて、アネロスからも圧迫され続けていると、次第に快感が蓄積されてくる。
そうすると、自分で意識せずにアネロスが動き出し、自動で前立腺がさらに刺激されるという正のフィードバックループとなっていく。
これは、オーガズム時に起こる骨盤底筋の律動収縮が、まさに始まりかけている状態と考えられる。
この状態になると快感は非常に高いものとなっていて、ドライオーガズム目前というところまで来ている。
その後は焦らず、自分からオーガズムを捕まえに行くのではなく、あくまでも受け身でいる（アネロスが自動で動いてることを邪魔しない）ことが大切だ。焦ってしまうと逆にドライオーガズムが遠のいてしまう。
そうしていると抗いようのない波に飲み込まれるようにドライオーガズムが訪れる。
ここで一つ大切な事
初心者の壁はまずこのアネロスが勝手に動き出すということを体験するという部分にある。
前立腺は気持ちいい事が分かって、ＰＣ筋も動かせるようになったけど、この自動で動く感覚が実感できなくて、突破口を探そうと、電動グッズ等の横道に逸れてしまう人が多いように思われる。そして結果としてさらに遠回りをしてしまう。
前立腺で快感を感じ取るのには、訓練というか、繰り返しによる慣れが必要だ。
今まで意識してこなかった感覚器官がすぐに思い通りにならないのは当然のこと。
アネロスが勝手に動きだす前の段階でも、ある程度は前立腺での快感は感じられていると思う。
しばらくはそれをジンワリ感じられる事で満足しておくのでもいいんだ。その後普通にシコってその日はおしまいでも全然かまわない。
前立腺を刺激してからの射精は普通の射精よりも気持ちよいという報告もあるし、僕もそれは同意するところでもある。
なんどもいうが、ドライオーガズムは焦ってはだめだ。数回試したくらいではほぼ達成できない。数か月地道に前立腺を開発していくつもりで取り組んでほしい。
そして、前立腺と向き合うにあたって、電動等の余計な刺激は、本当に邪魔になる。電動による刺激が加わることで、その時だけちょっと気持ちいいかもしれない。でも、ドライーガズムへの距離は逆に開いてしまう恐れが非常に大きい。
アネロスが自動で動き始めることは、人体のメカニズムから言っても妥当だと考えられるし、すでにドライオーガズムを経験している人たちの体験談としても、ネットで調べればたくさん出てくる。だから信じて、焦らず取り組んでほしい。
これドライ？はドライじゃないという話について
この界隈ではよく言われることだが、ドライオーガズム未経験者が、結構気持ちいいけど、これってドライオーガズムなのか？と判断に迷うという話にたいして、
ドライオーガズムの快感は半端なく強烈なので、そんな、これがもしかしてドライオーガズムなのか？と疑わなければならないようなレベルの快感ではない。だから、これなのか？と疑問符が付く時点でそれはドライオーガズムではない、という話だ。
一方、この論調に対しては反論もあり、人体の不思議は当然の事、個人差というものも大きいため、ドライオーガズムに至ろうとする人の、そのような、これがそうなのか？という疑問に対して、頭から「それちげーから」と言ってしまうのもどうなのか、という意見がある。
事実として、ドライオーガズムの快感は強烈であり、勘違いしたりするものではないというのは確かである。しかし未経験者にとってはその「強烈さ」の基準自体が未知なのだから、これなのか？と疑問を持つこと自体は自然なことだ。
落ち着いた意見としては、これなのか？と疑えるような気持ちよさを体験できているのならば、方向性は間違っていない。だから、明確に至ったと自分で感じられるまで、焦らずその方向で継続してほしい、というのが僕の回答だ。
体勢は色々試してみよう
再び公式の説明を参照しよう。
アネロス挿入時は、
- アネロスの動きを阻害しない姿勢
が基本で、あとは自分が楽な姿勢、自分が好きな姿勢で構わない。
一度体勢を決めた後、その状態から動いてはいけない、というようなこともない。
ドライオーガズムはメンタルにも非常に影響を受けるので、自分の妄想の状況に入りやすい体勢とかでもよい。
ちなみに僕は横向きが基本は多いが、たまにバックで突かれる姿勢になってみることもある。僕は性的指向はノーマルなので、実際に突かれたことはないが、受け身でいることが大切、という状況に対して、この体勢は割とマッチする。
色々試して自分に合った体勢を見つけよう。
次は
次はメンタル面について書いていこうと思う。ではまた。
尚、実践の際には衛生面への配慮と器具の正しい使用法を十分に守った上で楽しんでいただきたい。本記事の内容に基づいて生じたいかなる結果についても、当方は責任を負いかねる。
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